Jacques Vigne à Gimont

La méditation a un grand pouvoir, si ce n’est pour guérir complètement les maladies, au moins pour soulager les douleurs et pour faire de cette expérience une occasion de progrès intérieur. Nous avons passé récemment le cap des 11 000 études sur la méditation publiées dans les revues internationales de médecine et psychologie en anglais.
Jacques Vigne expliquera comment les mécanismes des méditations anti-douleurs est proche de celui des méditations anti-émotions perturbatrices. Entre ces deux domaines, réside une grande partie du travail d’intériorisation. Il s’efforcera de donner une vision synthétique du sujet, pour nous aider à stabiliser la joie intérieure en réalisant que, comme le dit une formule de sagesse, « c’est OK de ne pas être OK ».