Ateliers équilibre et prévention des chutes

Les études démontrent que la chute est l’une des principales causes de décès par traumatisme chez les personnes de plus de 65 ans alors que celle-ci pourrait être évitée en renforçant ses capacités motrices et sa musculation, ce qui constitue l’objectif premier des ateliers équilibre. Il est aussi primordial de savoir se relever si malheureusement la chute n’a pu être évitée.
Pour préserver son autonomie le plus longtemps possible, il est nécessaire de prendre soin de soi, alors n’hésitez pas à vous inscrire et venez tester votre équilibre !