Yoga de la femme à la bougie

Le yoga de la femme est un yoga doux, introspectif, pendant lequel on prend le temps de respirer et de se reconnecter aux sensations.

Il s'adresse à toutes les femmes, qu'elles aient envie d'explorer leur énergie féminine, de découvrir une nouvelle pratique, ou bien tout simplement de prendre le temps de se (re)trouver.
Les respirations et les postures pratiquées ont pour visée principale d'équilibrer le cycle hormonal : il est très adapté aux femmes vivant avec des troubles menstruels et/ou hormonaux (syndrome prémenstruel, endométriose/adénomyose, sopk, fibrome, règles douloureuses, aménorrhée, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, fatigue chronique, etc.). Les femmes enceintes et en post-partum sont également les bienvenues !

Quelques bienfaits :

• Booste la vitalité & la créativité

• Reconnexion au corps et à ses sensations

• Libération du bassin, siège des émotions refoulées

• Accompagnant l’équilibre hormonal, il est très indiqué pour apaiser tout trouble menstruel