Qi gong en petit groupe - Soisik Namura

Quel est VOTRE Qi Gong ?

Le Qi Gong est un art énergétique inscrit dans la médecine chinoise.

Sa pratique convient à tous, quelque soit son âge ou sa condition physique.Il vise à obtenir, maintenir, améliorer et gérer soi-même un état de bien-être général, tant sur le plan physique que mental.

Il accompagne notre quotidien, personnel et professionnel.

Il s'adresse donc à chacun d'entre nous !

Les mouvements sont à la fois lents et harmonieux ; le corps évolue dans l'espace avec précision, aidé par le souffle.

La pratique ressemble à une danse profonde et légère à la fois, comme un animal qui se meut au ralenti, où l'énergie remplace l'effort et ouvre à la grâce par la fluidité.

Le Qi Gong aide, entre autres ...

à soulager les douleurs

favoriser le sommeil

réduire le stress

affiner la silhouette, perdre du poids

renforcer le tonus

développer les sens

assouplir et entretenir le corps

au fil du temps à déverrouiller les articulations, améliorer l'équilibre, la mémoire, et la concentration, à vaincre la timidité et les frustrations, à libérer l'esprit et maîtriser les émotions

Mouvements en musique ou non, conscience corporelle dynamique ou statique, automassages et respiration font partie du Qi Gong.

Le Qi Gong est un joyau pour libérer le corps et apaiser l'esprit.

18 € la séance

Voici un lien Doodle sur lequel 15 séances de Qi Gong vous sont proposées : https://doodle.com/poll/74xd7nh2abunb8vx

Vous choisissez la ou les séances qui vous intéressent en cochant. Si vous avez des difficultés avec Doodle, écrivez ou appelez-moi et je le ferai pour vous.

Maximum 6 personnes par séance.

Tarif : 18 €.

Je dois pouvoir vous joindre par téléphone ou par mail pour valider votre inscription ; merci de m'adresser un courriel de confirmation et m'adresser vos intentions une quinzaine de jours à l'avance.

Avec mes meilleures pensées !!! Bien à vous, SOISIK.

[email protected] - 06 89 85 79 83

blog : qigongbordeaux.blogspot.com

facebook : Qi Gong par Soisik