PROGRAMME MBSR À BORDEAUX AVEC STÉPHANE FAURE

Name: PROGRAMME MBSR À BORDEAUX AVEC STÉPHANE FAURE
Start: 2021-02-25T18:30:00.000Z
End: 2021-04-08T20:00:00.000Z
Location: Atelier Yoga

Bordeaux (Gironde) • 25 février - 8 avril 2021, les jeudis

Crédits : Euthymia

Effets de la pleine conscience mis en évidence scientifiquement

une diminution du vagabondage mental,
Une amélioration de notre capacité de résilience,
Une meilleure régulation des émotions,
Un comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale

Mots-clés :
pleine conscience mindfulness MBSR