Initiation au bain de forêt

Envie de ralentir, de respirer profondément et de vous reconnecter à l’essentiel ?
Le bain de forêt, ou shinrin yoku, vous invite à une immersion sensorielle en pleine nature, dans le cadre apaisant du Jardin Botanique. Guidé tout au long de cette expérience douce, vous apprendrez à vous ancrer dans l’instant présent, à éveiller vos sens et à ressentir pleinement les bienfaits du végétal sur le corps et l’esprit.
Une pause au coeur des plantes pour apaiser le mental, renforcer son lien au vivant et retrouver un équilibre intérieur, tout en redécouvrant la nature… autrement.