L’(in)activité physique et la sédentarité dans son quotidien

Les concepts d’«activité physique », d’«inactivité physique» et de «sédentarité » sont aujourd’hui de plus en plus utilisés dans les messages de santé publique. 

Cependant leur signification n’est pas toujours clairement comprise. Savoir repérer ces comportements dans son quotidien et mettre en pratique les recommandations, c’est agir favorablement sur sa santé.