Auto-défense verbale et physique

Ce stage de 2 jours est organisé en partenariat LA COLLECTIVE - CIDFF - PARADE. Il se tiendra en centre ville les lundi 16 et mardi 17 septembre 2024.

Suivre le stage RIPOSTE c'est :

• S'encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d'agressions, qu'elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
• Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
• Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d'autres femmes (une formatrice pour un groupe de 16 participantes).
• S'AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.
• Se concentrer sur ce que l'on PEUT faire, et non sur ce que l'on ne peut pas faire.

Cette forme d'autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit son âge et sa condition physique. Les formatrices sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION enseigné depuis 1984 au Québec.
La participation aux 2 journées est nécessaire. A partir de 17 ans. Le stage comprend les deux déjeuners, servis sur place (EAT PARADE).
Il est à prix libre.
Il a lieu grâce au soutien de l'ACCM - Pays d'Arles