Auberge de Jeunesse HI
Hebergement
Atelier Yin-yoga et périnatalité
Arles
(Bouches-du-Rhône) •
Mardi 23 janvier 2024, 09h30
Crédits : Lydie Fuentes/Yoga Teknology
Atelier Naissance : "Le temps précieux de la grossesse"
-9h30 Séance de Yin-Yoga Prénatal avec Lydie Professeur de Yoga et Soignante
Des techniques pour soulager la colonne vertébrale, renforcer le périné, les respirations adaptées à la gestion de l'anxiété ou des douleurs, ou lourdeurs physiques; Le mieux être pour bien vivre le corps en évolution, avec bébé .
-10h30 Tous les savoirs faire de la maman avec Anaïs Auxiliaire de Puériculture
Des questions, des conseils utiles , pour se préparer sur les comment(s)......après la naissance. La préparation positive à l'acceuil du bébé aussi à la maison.
Séances réalisées en petit groupe
Mots-clés :
maternité grossesse yoga prénatal auxilliaire puericulture future maman lombalgie sommeil gestion de l 'anxiété
maternité grossesse yoga prénatal auxilliaire puericulture future maman lombalgie sommeil gestion de l 'anxiété
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