L'auto-emapthie

Ambérieu-En-Bugey (Ain) • 24 et 25 août 2024
L'auto-emapthie

Si vous avez des petites voix dans votre tête qui s'inquiètent, jugent, critiquent, ressassent des pensées désagréables...

Si vous vous sentez souvent tiraillé pour faire des choix éclairés, si vous vous tapez dessus à la moindre petite erreur, ou bien si vous avez de la tolérance envers les autres mais pas envers vous-même...

Rejoignez-nous pour ce deuxième cycle de formation de deux jours sur l'Auto-empathie lors duquel vous découvrirez une méthode reproductible permettant de dialoguer avec vos aspects intérieurs et libérer les pensées qui sont à la source de certaines émotions désagréables.

Mots-clés :
autoempathie autocompassion compassion relation soi partsdesoi interiorite sentiments besoins cnv communication

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