Qigong de l'Automne

Stage QI GONG ET ÉNERGIE DES SAISONS

QIGONG d'Automne à ARLES

Comment s’harmoniser avec le Qi de l’Automne

SAMEDI 15 octobre, de 9h30 à 17H

avec pause déjeuner partagé

• Exercices de QIGONG visant à renforcer la fonction énergétique des Poumons et du Gros Intestin,

• Marche de la Grue Blanche

• Exercices respiratoires

• Elément métal de l'automne

• Libération de l'esprit, Retour à Soi